Die Goeie Dokter

Search
Close this search box.

Die effek van ysbaddens of kouewater-swem op spiere, inflammasie en gemoed

Ons ken die advertensie waar FAF de Klerk in ’n klein ysbad sit. En om soggens vroeg in yskoue seewater te swem, is gewild. Watter uitwerking het ysbaddens of swem in koue water op jou liggaam? Kan dit spiere help om te herstel? ’n Ysbad of swem in koue water het onverwagte voordele.

Mari Hudson praat met dr Pierre Viviers, ’n sportgeneeskundige by die Universiteit van Stellenbosch.

Soortelyke plasings:

Is dit griep, varkgriep, covid of RSV?

Baie mense is op die oomblik in ’n waaksorgeenheid in ’n hospitaal weens ’n wintervirus. Daar is griep, varkgriep, Covid, RSV om net vier te noem. Hoe ken mens dit

Deel hierdie: